Que tu hijo aprenda a dormir no es tarea fácil pero el empleo de las técnicas y métodos adecuados podrán garantizar el dormir sin llorar. Enseñar a dormir no supondrá problema con los mejores consejos para dormir a los niños. ¡Ponlos en práctica!
Consejos para dormir bien a los niños
¿Qué puedo hacer para que mi hijo duerma toda la noche? Os damos algunos consejos para dormir bien a los niños donde los peques aprenderán el hábito del sueño solucionando los problemas más típicos de dormir.
- Trasmitir positividad a los niños antes y durante el proceso de dormir. Dormir es algo bueno y los papás no debemos emplearlo como un castigo o amenaza
- Establecer rutinas de sueño fijas para que en el momento de dormir los niños estén tranquilos y sean conscientes de cuál es la hora de dormir. Nosotros como papás prepararemos a nuestros hijos física y mentalmente antes de acostarse
- Crear un ambiente de paz y serenidad será imprescindible para favorecer el descanso en la familia. Evitaremos la agitación de los niños durante la tarde controlando los nervios de nuestros pequeños
- No obligar al niño a dormir la siesta si no quiere hacerla procurando que esas horas sean tranquilas
- Fijar las horas de sueño y las horas de las comidas para establecer una rutina en el pequeño y sea capaz de distinguir los tiempos
- Realizar actividades al aire libre y ejercicio físico para dormir bien durante toda la noche ¡qué divertido será para los peques!
- Involucrar al niño en la elección de la decoración de su cuarto para que se sienta cómodo en él
La proximidad y el cariño serán elementos fundamentales para que nuestros pequeños consigan descansar adecuadamente, estableciendo una relación paterno-filial cercana y de confianza. ¿Te han gustado estos consejos para conciliar el sueño? Cuéntanos tus trucos para que los peques tengan un descanso reparador.
